சர்க்கரை நோயினால் நரம்பு தளர்ச்சி (Diabetic Neuropathy)

1) சர்க்கரை நோய் நரம்பு பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா? 

ஆம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நீண்ட காலமாக அதிகமாக இருந்தால் நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பல்வேறு வகையான நரம்பு பாதிப்புகளை சந்திக்க நேரிடும். 

2) சர்க்கரை நோயினால் ஏற்படும் நரம்பு பாதிப்புக்கான அறிகுறிகள் என்ன?

நரம்பு பாதிப்பு பொதுவாக கால்விரல்கள் மற்றும் கால்களை முதலில் பாதிக்கிறது. சிலர் எந்த அறிகுறிகளையும் உணரவில்லை, ஆனால் மற்றவர்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்: 

1) உணர்வின்மை அல்லது உணர்வு இழப்பு (Numbness) 

2) கால் எரிச்சல் (burning sensation) அல்லது வலி, ஓய்வு அல்லது இரவில் மோசமாக இருக்கும் 

3) கூச்ச உணர்வு (Paresthesia) 

4) லேசான தொடுதல்களை தொந்தரவாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ உணர்வது (Dysesthesia) 

3) சர்க்கரை நோயினால் ஏற்படும் நரம்பு பாதிப்புக்கான சோதனை உள்ளதா?  

ஆம். உங்களுடன் பேசுவதன் மூலமும், பரிசோதனை செய்வதன் மூலமும் உங்களுக்கு நரம்பு பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாகச் சொல்லலாம். இதில் "Nerve conduction study", "எலக்ட்ரோமோகிராபி" ("EMG") அடங்கும். 

4) நரம்பு சேதம் எவ்வாறு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது? 

நரம்பு சேதம் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இது மக்கள் தங்கள் கால்களில் வலியை உணர முடியாது. நரம்பு பாதிப்பு உள்ளவர்கள் தங்கள் பாதங்கள் காயப்படும்போது வலியை உணர மாட்டார்கள். தங்களுக்கு ஒரு காயம் இருப்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள், எனவே அவர்கள் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க மாட்டார்கள். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிக்கல்கள் மிகவும் மோசமாகிவிடும். உதாரணமாக, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஒரு காயம் நோய்த்தொற்று மற்றும் திறந்த புண்ணாக மாறும். 

5) என் கால்களைப் பாதுகாக்கவும், என் நிலையை நிர்வகிக்கவும் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? 

1) உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் - இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது வலி மற்றும் எரியும் அறிகுறிகள் சில சமயங்களில் சரியாகிவிடும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் மற்றொரு நீரிழிவு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்கள் நீரிழிவு மருந்தை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். 

2) உங்கள் பாதங்களில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் - உங்கள் பாதங்களை கவனித்துக்கொள்வது எதிர்கால பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். ஒரு சிறிய பிரச்சனை தீவிரமான பிரச்சனையாக மாறுவதையும் தடுக்கலாம். உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கவும் பராமரிக்கவும், நீங்கள்: 

3) வீட்டில் கூட, எப்போதும் காலணிகள் அல்லது செருப்புகளை அணியுங்கள். ஒருபோதும் வெறுங்காலுடன் செல்ல வேண்டாம். 

4) உங்கள் கால் நகங்களை கவனமாக கத்தரிக்கவும். கால்விரல் நகத்தை அகற்றுவது போன்ற தோலை வெட்டுவதை உள்ளடக்கிய எந்த நடைமுறைகளையும் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

5) தினமும் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் சோப்பினால் உங்கள் கால்களைக் கழுவி, உலர வைக்கவும். உங்கள் கால்களின் மேல் மற்றும் அடிப்பகுதிகளில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் (Moisturising cream) அல்லது லோஷனை தடவவும். 

6) ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு கால்களையும் சரிபார்க்கவும். வெட்டுக்கள், கொப்புளங்கள், வீக்கம் அல்லது சிவத்தல் ஆகியவற்றைப் கவனியுங்கள். உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியை நீங்கள் பார்க்க முடியாவிட்டால், கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது மற்றொரு நபரிடம் சரிபார்க்கவும். 

7) நன்கு பொருந்தக்கூடிய காலணிகளை அணியுங்கள். 

8) உங்கள் காலணிகளை அணிவதற்கு முன் அவற்றைச் சரிபார்க்கவும். உள்ளே கூர்மையான எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.